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MenoBalance Übungen f.d. Morgen - E-book

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MenoBalance (Für die Wechseljahre) Übungen für den Morgen

Übungsprogramme, Anwendungen, alternative Heilmethoden für die Symptome der Wechseljahre, für mehr Gesundheit und Wohlbefinden
Selbstbehandlung, Therapien, Anwendungen.

In MenoBalance wurden die erfolgreichsten Übungen aus den verschiedenen Disziplinen zusammengeführt. Physio-therapeutische Übungen wie energetisches Yoga (z.B. Kundalini-Yoga, Hormon-Yoga), Qui Gong, Do-In, Akupunktur und Akupressur, Meditation, Massagen. Ihnen allen gemein ist, dass sie auf das vegetative Nervensystem und auf die  Drüsen einwirken, und somit den Hormonhaushalt beeinflussen und ausbalancieren können. Entdecken Sie selbst, welche Art von Übungen Ihnen persönlich am meisten zusagt und hilft.

Die Übungen wurden so ausgewählt, dass sie problemlos von jedem ausgeführt werden können, egal ob er sich mit dieser Technik auskennt oder nicht.

Die Morgenübungen wirken energetisierend und sollen deshalb idealerweise morgens durchgeführt werden.

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